支援プログラム

コミュニケーションがちょと苦手だけど、コミュニケーション力を少しでも高めたい！という方におすすめ。認知行動療法や表現力、会話術など色々な視点からトレーニングをしていきます。また、大人数のセミナーだと緊張する、、という方には少人数のビギナーミニグループもあります。自分の目的に合ったコミュニケーション能力を高める方法を選ぶことが出来ます。

履歴書、職務経歴書の書き方や志望動機作成のポイント、自己 PRの記載方法など、どう書けば良いの？の疑問にお答えし、ポイントを踏まえ実際に書類を作成します。面接は緊張して思うように話せない、という方は、何度も練習すれば大丈夫。入室から質疑応答、退室の仕方まで一連の流れを体験します。

社会人の報告・連絡・相談って良く耳にするけど、どんな違いがあるのか。使い方とコツを学びます。また、普段使い慣れていないビジネスシーンでの敬語の使い方や電話の受け方、かけ方の基本を知り、働くための準備を行います。

経済産業省が提唱した「職場や地域社会で多様な人々と仕事をしていくために必要な基礎的な力」を理解し、「前に踏み出す力」「考え抜く力」「チームで働く力」の 3つの能力について事例や個人ワークを通して習得します。

PC操作は何となく分かってはいるけど、職場で使えるスキルを学びたい方。Word、Excel、PowerPointの基礎から応用までスタッフが個別対応します。サポステのPCを一人1台使用しますので、自宅にPCがない、という方でも安心して学べます。

パイプ状のビーズを好きな図柄に並べてアイロンの熱で接着して作ります。作れる作品は無限大です！サポステで用意している図柄もあるので、初めての方でも安心して参加頂けます。

塗り絵と聞くと「子供のもの」というイメージがあるかもしれませんが、大人も楽しめて色によるリラックス効果も高いんです。参加した方とお喋りしながら気軽に参加出来るセミナーです。

パステルというカラフルな画材を削って指やコットンで伸ばし、色のグラデーションを表現します。パステルの持つ淡くて柔らかい色に触れて心もほぐれ、リラックス効果が期待出来ます。

乾くと透明になるガラス絵の具でイラストを描き、まるでステンドグラスのような風合いに作品が仕上がります。イラストはこちらで用意したものを使用しますので、初めての方でも気軽に参加出来ます。